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亚麻籽和芋泥的完美结合,慰劳你的味蕾!


     
     
     亚麻籽营养成分丰富,可提供人体需求的多种必须营养成分。目前比较大众的亚麻籽食用方法就是烘焙之后研磨成粉末食用,但是添加到
     
     1. 1.亚麻子放到锅里,小火炒熟炒香。炒熟的标志:亚麻子开始在锅里跳,跳,跳。
     2. 2.两杯面,一小匙酵母粉,一把亚麻子打碎成粉,糖少许,加温水,和成面团。
     3. 3.大芋头去皮切片,加少许水煮熟,或者,放在碗里入蒸锅蒸熟。
     4. 4.趁热碾成泥,加糖。我加的是红糖,颜色不好看,看不到芋头的本色了。如果加白糖的话,会漂亮许多。
     


     5. 5.面发好后,像包包子一样,包入芋泥,然后,封口朝下,略整形,芋泥包生坯再搁置20-30分钟后,像蒸包子一样,入锅蒸熟。我用无水锅做这类东西,这种用法可能比较小众,就不多罗唆了。
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